Witamy w dziale wywiady. W tym dziale będziemy umieszczać dla Państwa wszelkie wywiady z osobami mającymi odpowiednią wiedzę na temat leków, leczenia, fitnessu i pokrewnymi... ogólnie wiedzę medyczną. Będziemy również zamieszczać informację o znanych bądź mniej znanych osobistościach spokrewnionymi z powyższą tematyką.
Codziennie staramy się aktualizować naszą bazę oraz zamieszczać najświeższe informacje. Zapraszamy Państwa do biernego udziału w rozwoju katalogu...
Każdy wyświetlony Państwa wpis w katalogu zostanie nagrodzony.
Prosimy przed dodaniem wpisu o zapoznanie sie z - REGULAMINEM
Jak wybrać odpowiedni ośrodek leczenie uzależnień? Na co zwrócić uwagę? Rozmawiamy z dr Włodzimierzem Glinka właścicielem Prywatnego Ośrodka Detoksykacyjno - Terapeutycznego "Janochy" w Troszynie.
Piękna opalenizna przez cały rok to już nie problem. Problemem jest jednak fakt, iż nieodpowiednie podejście do opalania i zaniedbanie wskazówek specjalistów tj. fototyp skóry, nadmierne (długie) opalanie, może stanowić olbrzymie ryzy
Piękna opalenizna przez cały rok to już nie problem. Problemem jest jednak fakt, iż nieodpowiednie podejście do opalania i zaniedbanie wskazówek specjalistów tj. fototyp skóry, nadmierne (długie) opalanie, może stanowić olbrzymie ryzyko dla własnego zdrowia. Aby przybliżyć Państwu dobre strony i złe strony solarium postanowiliśmy porozmawiać z obsługą i ich właścicielami zadając pytania, z którymi często spotykamy się na forach:
1. Ile czasu można spędzić na opalaniu idąc na solarium po raz pierwszy?
Bez względu na częstotliwość opalania zawsze trzeba zachować zdrowy rozsądek. Osoby mające niezagojone tatuaże, bądź kobiety w ciąży czy karmiące piersią nie powinny korzystać z solarium, natomiast maksymalny czas opalania określa się indywidualnie. Szczególną uwagę zwrócić należy na fototyp cery opalającego (czy ma piegi? czy jest blondynem, blondynką czy ruda?...) Dla osób o jasnej karnacji, piegowatych, zalecane są seanse stosunkowo krótkie po 5 minut, a gdy skóra nieco się przyzwyczai - do 10 minut. Przy cerze śniadej seanse opalania mogą trwać od 15-20 min maksymalnie, lecz początkowe seanse również nie mogą być dłuższe niż 10 minut.
2. Co ile dni można chodzić do solarium?
Zacznę od tego, iż 10 godzin to ogólnie przyjęta - bezpieczna liczba godzin spędzona na opalanie bez względu czy spędzimy ją na słońcu czy w solarium. Dla osób, które dopiero co rozpoczęły opalanie (korzystając z łóżek opalających) powinny powtarzać seanse co 2 - 3 dni nie dłużej niż przez 10 dni. W żadnym wypadku nie powinno opalać się codziennie. Dla utrwalenia opalenizny wystarczy jeden seans raz na 2 tygodnie. Oczywiście każdy dobiera seanse indywidualnie i mija się to z naszymi zaleceniami. Warto też zwrócić uwagę na przerwanie seansów opalania raz na 2 - 3 miesiące na 2 - 3 tygodnie oraz na to by nie łączyć opalania solaryjnego z naturalnym, ponieważ znacznie przyśpiesza to starzenie się skóry.
3. Czy opalenizna solaryjna jest opalenizną naturalną?
Tak. W skórze zachodzi cykl wytwarzania melaniny - barwnika odpowiedzialnego za jej brązowienie (czerwienienie) i stanowiącego naturalną barierę przed promieniami UV.
4. Czy warto używać kosmetyków do opalania?
Kosmetyki przede wszystkim zabezpieczą naszą cerę, dostarczą jej odpowiedniego budulca do wytwarzania pigmentu, uchronią przed utratą wilgoci a także uchronią przed podrażnieniem (zaczerwieniami). Każdy kosmetyk ma swoje właściwości, przed jego wyborem warto go dobrać do rodzaju karnacji, stopnia zaawansowania opalenizny i intensywności oczekiwanej opalenizny.